Nunca é tarde para começar a surfar? Não. Você pode aprender a surfar aos 60? Certamente. Porque você só pode experimentar o verdadeiro sentido da vida quando pega sua primeira onda e a leva para a praia.
A idade é um estado de espírito. Você provavelmente já ouviu falar que atingimos nosso pico de funcionamento e capacidade física aos 20 e 30 anos. Sem drama.
Tecnicamente, não há razão para que um homem / mulher de 80 anos não consiga remar até uma onda, pegá-la e emergir facilmente. Hoje em dia não é incomum provocar surfistas ao longo da vida em ambientes ocupados.
O envelhecimento faz parte da vida e não deve impedir ninguém de aprender a surfar. O surf não é uma atividade ao ar livre extremamente exigente fisicamente.
Você pode fazer ondas em um surf de verão com um pé.
O envelhecimento causa várias mudanças em nosso corpo, e devemos primeiro entendê-las antes de decidir se é tarde demais para praticar o esporte dos reis. Então, o que acontece com nosso corpo ao longo do tempo?
Acredite ou não, começamos a perder a capacidade de ouvir sons de alta frequência, acima de 20 kHz, na adolescência.
Entre seus vinte e trinta anos, uma diminuição no cálcio leva a uma diminuição na massa óssea e você começa a perder habilidades cognitivas.
Então, aos 30 e 50 anos, ganhamos peso, o cabelo cai, perdemos sete centímetros de comprimento à medida que os discos entre as vértebras começam a encolher e rugas e manchas senis começam a aparecer em nosso rosto e pescoço.
Entre as idades de 50 e 70, começamos a perder peso, nossa audição diminui, nossas habilidades visuais e auditivas não são mais perfeitas e nossos tempos de reação diminuem.
E conforme você envelhece, sua flexibilidade física diminui mais ou menos dramaticamente.
Felizmente, se você acabou de fazer 80 anos e quer ser surfista, pode haver boas notícias para você.
Como é possível que um homem ou uma mulher em idade adulta avançada ainda pegue ondas perto de crianças pequenas?
Hábitos saudáveis são essenciais
O segredo está nos hábitos alimentares e na regularidade. atividade física.
Se você tem um … Dieta equilibrada e manter uma rotina de exercícios de longo prazo (ioga, Pilates, e meditação pode ajudar) ao longo de sua vida adulta, você pode navegar por toda a vida.
Portanto, se você marcar as seguintes caixas, vá velejar com um amigo ou parente:
1. Saber nadar;
2. Fique confortável na zona de surf;
3. Não ter sido aconselhado pelo médico a se afastar do oceano;
4. Pode realizar movimentos corporais básicos;
5. Compreenda as regras básicas de: etiqueta de surf;
Você só precisa de uma boa roupa de neoprene, um longboard, uma guia e um instrutor de surf. Comece pegando alguns rolos de água branca e vá abrindo caminho através das pequenas ondulações do verão.
A longa lista de surfistas experientes famosos inclui John “Doc” Ball, LeRoy Grannis, Dorian “Doc” Paskowitz, Woody Brown, Fred Van Dyke, Gwyneth Haslock, Albert “Rabbit” Kekai, John Kelly, Peter Cole, Eve Fletcher, Pedro Martins Lima e muitos outros.
Ninguém espera que um surfista de ondas de 90 anos seja um surfista competitivo.
Quando está nas costas, diverte-se e diz-nos que nunca é tarde para agarrar numa prancha de surf e aprender a andar sobre a água.
Olhar “Surf para a vida. ”
