O cross-step é uma das técnicas de surf de ondas mais importantes. Aprenda a mover seu peso para frente e para trás ao longo do bloco.
De certa forma, parece que a dança se move na água.
Ao fazer um passo cruzado, o surfista se move para cima e para baixo no longboard graciosa e suavemente ao mesmo tempo.
Todo o footwork envolvido no passo do crossover é semelhante à valsa ou ao tango, com ritmo e equilíbrio, mas em uma prancha de surf.
O objetivo é percorrer o comprimento de um longboard enquanto mantém o controle total do percurso.
Tudo começa com uma partida básica de golfe, uma postura ereta ou uma postura e geralmente termina com cinco ou cinco. queda dez
A técnica do crossover é simples e relativamente fácil, mas requer prática e uma pitada de sal e pimenta, que no longboard é chamada de estilo ou finesse.
“Há duas coisas para se ter em mente em uma etapa de crossover”, disse Beau Young, duas vezes campeão mundial de longboard.
“A primeira é manter o peso centralizado enquanto caminha. A segunda é dar passos lentos, amplos, firmes e centralizados em toda a prancha.”
Transferência 101
É hora de obter uma passada perfeita de crossover em seu longboard:
1. Com o corpo fletido, os joelhos ligeiramente fletidos e a prancha ao longo da onda, dê um passo largo na altura dos ombros, trazendo o pé de trás sobre o pé da frente;
2. Seu peso é transferido para o pé da frente;
3. Mantenha o calcanhar do pé traseiro elevado e coloque o mínimo de peso possível sobre os dedos dos pés;
4. Acostume-se com a sensação de cruzar a perna da frente de um lado para o outro;
5. Não apresse o processo cruzado;
6. Assim que o pé de apoio tocar o convés da prancha, leve o outro pé para frente por trás;
7. Lembre-se de manter os dois pés em seus ângulos originais em relação à barra transversal durante todo o processo;
8. Evite apontar os dedos dos pés para a frente;
9. Alcançou o nariz? Você deve recuar? Inverta o processo, tomando cuidado para não levantar um pé antes de plantar o outro;
10. Mantenha o peso perfeitamente centralizado sobre os pés e os ombros paralelos à prancha;
O objetivo final do Cross-Stepping é andar no longboard com quantos passos você quiser.
Quanto mais rápido o longboard vai, mais difícil se torna cruzar com graça e elegância.
Duas coisas não são bem-vindas no tag longboarder – misture e refogue. Evite-os a todo custo.
Idealmente, o crossover deve ter a aparência de um exercício natural realizado na hora certa em uma caminhada.