Você sabe o que fazer para sobreviver à penalidade máxima de surfe? Aprenda a enfrentar linhas intermináveis de corredeiras estrondosas e saia vivo.
Usar um terno de 20 pés na cabeça não é a experiência mais agradável que o surfe pode oferecer.
E às vezes algumas ondas duplas fazem o mesmo trabalho, especialmente em condições fechadas e em águas rasas.
Na maioria dos casos, você pode evitar comer os fundos gigantes simplesmente seguindo as linhas no horizonte ou calculando o período das ondas.
Cada surfista deve medir o tempo entre as séries, linha correto, e triangulação. Essas habilidades básicas o ajudarão a escapar da guilhotina líquida, ou pelo menos a grande maioria delas.
No entanto, a natureza tem seus humores e, mais cedo ou mais tarde, um jogo de monstros inevitavelmente o surpreenderá.
Quando isso acontecer, prepare-se para apertar o botão de salvamento automático. O volume e a massa de uma onda são diretamente proporcionais ao nível de ansiedade medido em seu cérebro.
No entanto, o medo é bom.
você deveria ser adequado para lidar com uma ótima imagem de marca Essa é a única maneira de estar preparado para lidar com situações delicadas, como uma parada de duas ondas.
Quando você se encontrar preso dentro de um enorme todo, deixe sua experiência e compostura lidar com a situação e sair ileso.
No entanto, você pode evitar e o número apagado colocá-lo em situações perigosas.
Por exemplo, por que você deixa o primeiras ondas do set não ser conduzido, especialmente em condições extremas? Por que você está surfando todas as suas ondas até o fim?
Relaxe: vai ficar tudo bem
Então, aqui está o que fazer se você ficar preso dentro e duas, três, quatro ou cinco montanhas chegando quase o derrubarão:
1 Não entre em pânico: o medo é bom, o pânico consome sua energia – tudo vai ficar bem e em alguns minutos você estará de volta terra firme;
2 Controle sua respiração– Procure equilibrar sua respiração para que gaste menos recursos no processo;
3 Pare de remar– pare tudo e olhe ao seu redor para outros surfistas, pranchas de surf e obstáculos;
3 Decida se mergulho de pato (3.1.), mergulhar para frente (3.2.), OU remar para a praia (3.3.);
3.1. Segure os trilhos da placa e vá em frenteLembre-se de que você não pode e não deve mergulhar em ondas enormes; isso é um bug e pode ser atingido pela mesa;
3.2. Não espere até o último segundo para mergulhar fundo: Ondas maiores exigem mergulhos antecipados, portanto, faça-o o mais rápido possível;
3.3. Começar a remare que as ondas quebradas o carreguem seco;
Há alguns técnicas para prender a respiração torná-lo mais confortável sentado dentro de casa.
Observe que se sua frequência cardíaca for 25 por cento maior do que o normal para você, seu Capacidade pulmonar será drasticamente reduzido.
E neste capítulo, meditação e ioga são ferramentas frutíferas porque, afinal, tudo está no cérebro.
A postura incorreta nunca dura mais do que 30 segundos, então tudo que você precisa fazer é ficar calmo, controlado e parado. Para alguns, existe sempre a opção de um auxílio de flutuação que lhes permite emergir mais rapidamente.
Você nunca deve deixar cair a prancha, mas certifique-se de agarrar o protetor de trilhos antes de mergulhar.
Quando o Pesadelo das Três Ondas terminar, recupere o fôlego e a energia e analise as circunstâncias.
É hora de decidir se você está pronto para tentar novamente ou desistir.
A questão é: quanto gás você ainda tem no tanque? Tem certeza que não precisa descansar?
Depende de você: encontre um canal para voltar à fila ou encontre uma corrente que o leve de volta à terra.
Seja qual for sua decisão, parabéns, você sobreviveu a um hiato no golfe.