Os benefícios da água e do mar para a saúde

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A lista de benefícios da água do mar para a saúde é quase infinita. Mas mesmo que tivesse apenas um efeito placebo em nossos corpos, nossos cérebros ainda nos levariam à praia.

É bom para o seu humor e melhora a sua saúde. A única coisa que a água do mar não faz é hidratar nosso corpo. Mas isso nem mesmo é uma desvantagem em comparação com as enormes vantagens.

A água do mar pode ser um remédio natural e um remédio. Estimula o nosso corpo e promove a sensação de bem-estar que os surfistas conhecem muito bem. Se você mora na praia ou passa muito tempo no litoral, sabe como somos receptivos às costas irrigadas.

Então, o que contém a água do mar? A água do mar tem uma média 3,5 por cento de sal (cloreto de sódio). Em outras palavras, para um litro de água você obtém 35 gramas de sais. E então pequenas partes de magnésio, sulfato e cálcio.

Embora ainda não tenha sido comprovada cientificamente, a talassoterapia usa água do mar e produtos feitos de algas marinhas, sal marinho, lama, algas e água do mar para eliminar problemas de pele.

Mas a água salgada tem muitos outros benefícios surpreendentes:

A água do mar limpa sua pele

Os sais minerais atuam em conjunto com o sol para regenerar a pele. Como resultado, úlceras, lúpus, acne e psoríase são doenças que podem ser facilmente curadas com água do mar.

A água do mar fortalece o sistema imunológico

O número de glóbulos vermelhos aumenta entre cinco e vinte por cento depois de nadar ou se banhar no mar, e o número de glóbulos brancos aumenta ainda mais. A água do mar é um medicamento fantástico para pessoas com sistema imunológico enfraquecido, anemia e níveis elevados de açúcar no sangue.

Água do mar retarda o desenvolvimento de reumatismo

A água do mar combinada com exercícios é um excelente remédio para dores musculares e ósseas, artrite, sistema circulatório e problemas pós-cirúrgicos.

A água do mar reduz e elimina a ansiedade.

Uma vez que contém magnésio, a água do mar irá acalmá-lo. Pessoas que levam vidas estressantes são aconselhadas a ir à praia não apenas por seu ambiente relaxante, mas também pelas propriedades medicinais calmantes da água do mar.

Água do mar: boa para dormir, respirar, cólon, ossos, fígado e rins |  Foto: Shutterstock

A água do mar tem propriedades curativas.

Rica em sais minerais como sódio e iodo, a água do mar tem um efeito anti-séptico e cicatrizante na pele.

A água do mar melhora a respiração

Pessoas com asma, tosse forte, catarro e outros problemas respiratórios devem ir à praia para respirar o vento e nadar no mar. A água salgada ajuda a eliminar as toxinas e outras coisas que afetam os pulmões.

A água do mar limpa o intestino grosso

A ingestão de pequenas quantidades de água do mar facilita a limpeza do cólon, desintoxica o corpo e renova as energias do corpo, principalmente nas crianças.

A água do mar ajuda a combater problemas hepáticos e renais.

A água do mar acelera o processo de regeneração celular, especialmente aquelas danificadas por doenças como a cirrose. Também ajuda a remover o excesso de água que se acumulou no abdômen como resultado da doença.

A água do mar previne a insônia e reduz os sintomas depressivos

Por ajudar a normalizar a pressão arterial e a tratar o nervosismo, um dia na praia ajudará você a dormir melhor e a melhorar seu humor naturalmente.

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