As queimaduras solares são extremamente perigosas. Saiba o que fazer se sua pele estiver superexposta ao sol. Aprenda a aliviar a dor e tratar as queimaduras solares.
O sol é um dos melhores fornecedores de vitamina D, mas às vezes ocorrem queimaduras quando você menos espera, como no início da primavera.
Os dermatologistas já divulgam há algum tempo: evite a exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, quando os raios ultravioleta do sol são fortes e intensos.
Você sabia que o risco de melanoma duplica após mais de cinco queimaduras solares? O melanoma mata aproximadamente 10.000 pessoas nos Estados Unidos a cada ano.
Conforme você envelhece, é mais provável que você desenvolva esse tipo de câncer de pele.
O que é ainda mais assustador é que, em um dia nublado, as queimaduras solares podem ocorrer em menos de 15 minutos e a má nutrição reduzirá seu escudo de defesa UV.
Etapas e tratamento de queimaduras solares.
A queimadura solar pode ser dividida em duas fases principais:
1 Queimadura solar de primeiro grau: uma vermelhidão superficial e leve da pele que cicatriza em menos de quatro dias;
2 Queimadura solar de segundo grau– uma aparência extremamente vermelha da pele causando dor, inchaço e bolhas;
A boa notícia é que reduzir a dor também pode curar queimaduras solares. A primeira coisa a fazer é agir rapidamente:
1 Cobertor, proteja-se do sol imediatamente, fique na sombra, coloque um chapéu;
2 Aplique compressas frias na área afetada. – nunca use gelo no ar após uma queimadura solar;
3. Quando você começar a sentir dor, tomar ibuprofeno e / ou aplique um creme de hidrocortisona a 1%;
Quatro. Use roupas largas para reduzir a irritação da pele: evite roupas justas nas primeiras 48 horas;
5 Evite perfumes e sabonetes. – em vez disso, use produtos naturais que contenham aloe vera;
6. Beba muita água ou sucos naturais – esta é uma das coisas mais importantes a fazer após uma queimadura de sol. Vocês corpo e pele precisam de hidratação para tratar ataques de raios UVA e UVB. Água não significa refrigerantes, bebidas energéticas ou bebidas alcoólicas. Água é água pura;
7 Coma muitas frutas e vegetais – melaço, beterraba, laranja, melão, melancia, amêndoas, mostarda, espinafre, avelã, abacate e mamão aceleram o processo de cicatrização das queimaduras solares;
Poucos dias depois, a pele começará a secar e deve-se tomar cuidado para proteger do sol a nova e frágil epiderme.
Se você continuar a sentir dores fortes, calafrios, febre ou notar queimaduras de sol, bolhas e boca seca, procure atendimento médico imediatamente.
As queimaduras solares também são responsáveis pelo envelhecimento acelerado da pele. Pessoas frequentemente expostas aos raios solares (surfistas, marinheiros, pescadores) devem se proteger com cremes solares com alto fator de proteção solar (FPS 30+).
Lembre-se sempre de que a prevenção é o melhor remédio para as queimaduras solares. O sol é um aliado, mas a exposição prolongada à estrela causará sérios problemas de saúde.
Por fim, o protetor solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição ao sol para permitir que os ingredientes entrem em contato com a pele.
A pele humana é um tecido muito sensível. Evite pele vermelha e ferida. Proteja-se e compartilhe seu conhecimento com outras pessoas. O bronzeado é incrível; queimaduras de sol, não.
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