Como navegar (com vídeos de aprendizagem)

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howtosurfvideos
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Quer testar as ondas, mas não tem tempo ou paciência para aulas de surfe caras e instrutores mandões? Assista aos melhores tutoriais em vídeo para aprender a surfar.

Você decidiu aprender a surfar? Comece a surfar em um dia com um curso de vídeo de cinco etapas que o orienta através do equipamento básico, regras e técnicas de que você precisa para surfar suas primeiras ondas.

Pessoas com pouca confiança em si mesmas, que não estão familiarizadas com o equipamento e medo de ondas Eles tendem a pensar no surf como um desafio impossível.

Mas não é o caso, desde que estejam determinados a superar sua relutância inicial.

A seguinte série de vídeos para aprender a surfar farão de você um surfista para o resto da vida. Preste atenção a cada lição e revise-as se necessário.

Esses clipes compartilham todas as informações e dicas de que você precisa para entrar em uma prancha de surf de forma rápida e fácil.

1. Faça aquecimento antes de surfar

Comece com uma corrida de cinco minutos e, em seguida, faça alongamentos importantes para os principais grupos musculares, que ativam os quadríceps, isquiotibiais, região lombar, ombros, braços e pescoço.

Quando estiver pronto, pratique sua técnica de remo e pop-up na praia. Se você é um amante de ioga, pratique exercícios de ioga focados no surf antes de entrar na água.

2. A prancha de surf para iniciantes

Escolher o equipamento certo é essencial para o processo de aprendizagem do surf. Vamos apenas dizer: quanto maior a prancha, mais rápido você surfa nas ondas.

As pranchas de surfe grandes oferecem toda a estabilidade de que você precisa para encontrar o equilíbrio e cometer os primeiros erros.

Pranchas de surfe com capota macia ou espuma eles são confortáveis ​​e não irão machucar você ou outras pessoas se cair ou se perder.

Se você não tem certeza do tamanho ideal da prancha para o seu peso e altura, verifique o Tabela de tamanhos de pranchas de surfe:.

3. A etiqueta do surf

O surfe é um esporte aquático descontraído, mas existem algumas coisas que você precisa saber antes de remar. etiqueta de surf é um conjunto de regras que orientam a navegação.

Sem esses princípios, o surf seria uma atividade caótica com muitos acidentes e lesões.

Lembre-se de que as pranchas de surfe são armas afiadas e pesadas que podem matar alguém na pior das hipóteses.

Existem prioridades de golfe e atrações exclusivas, caso você não saiba.

4. A técnica de decolagem e decolagem

O surfe envolve ficar em pé em uma prancha de surfe e deslizar em uma onda contínua.

Em outras palavras, os surfistas remavam em uma onda com os braços e depois aumentar o mais rápido que puderem antes da decolagem.

Os surfistas iniciantes devem começar pegando o máximo de ondas possível antes de passar para os descascadores sem parar.

5. Corrija os erros clássicos

Iniciantes cometem erros clássicos durante sua primeira experiência de navegação. Os erros mais comuns são remar e subir à superfície ao tentar entrar nas ondas.

picareta de nariz é outro defeito crônico. Os surfistas iniciantes tendem a sentar-se muito à frente da prancha e não a dobram em uma onda rápida e íngreme.

Se precisar de mais dicas para navegar, leia nosso Guia para iniciantes em surf.

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