Como fazer sandboard

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O sandboard é um desporto emocionante ao ar livre que combina as características do snowboard, surf e skate. Aprenda a sandboard com rapidez e facilidade.

Esteja você procurando por um estilo livre cheio de adrenalina, corrida ou caminhadas tranquilas, você precisa saber o que esperar e o que fazer na escalada de 15 metros. Pronto para ir para as dunas?

A primeira coisa a fazer é encontrar a duna certa. Se você ainda está aprendendo os primeiros passos, certifique-se de escolher uma duna com um declive suave que não seja muito íngreme nem muito longo.

Pode ser difícil pousar na areia, então lembre-se de não rolar na água. As dunas de areia podem ser mais duras que a neve e às vezes tão duras quanto concreto ou gelo.

Não lixe a prancha em dunas protegidas. Caso contrário, danificará ecossistemas frágeis, onde a areia desempenha um papel crucial.

As melhores dunas e equipamentos completos.

Melhor dunas para sandboard estão localizados na Área de Recreação Nacional das Dunas de Oregon (EUA), Monte Kaolino (Alemanha), Great Sand Sea (Egito), Deserto da Namíbia (Namíbia), Fish Hoek (África do Sul), Cerro Blanco (Peru) e Taklamakan (China).

A segunda coisa a considerar é o equipamento. Encontrar o equipamento de sandboard certo é essencial. Não atualize ou modifique outros equipamentos esportivos.

Encerar o sandboard, ajustar as amarrações, passar protetor solar, colocar óculos escuros e capacete, usar cotoveleiras e joelheiras e manter-se sempre hidratado.

Nunca dirija em uma duna de areia sem alguém por perto. Em caso de acidente, você precisa de um amigo ou familiar para ajudá-lo e ligar para o serviço de emergência.

Por último, mantenha sempre uma distância de 10 pés dos outros corredores para que, em caso de estocada, apenas um caia e ninguém mais se machuque no processo.

Sandboard: mantenha o peso sobre o pé traseiro |  Foto: Creative Commons

Mesa de areia 101

Pronto para lançar? Descubra sua montanha de areia favorita e prepare-se para experimentar a emoção do sandboard:

1. Suba até o topo da duna desejada;

2. Verifique novamente o equipamento e certifique-se de que está totalmente protegido;

3. Faça pequenos saltos em direção à borda da duna;

4. Com o nariz da prancha apontando para baixo, abaixe sua testa dominante;

5. Incline-se para trás e dobre o joelho de trás;

6. Olhe para onde você quer ir;

7. Ao descer a duna, mantenha o peso nas costas;

8. Para virar, aplique pressão nos dedos dos pés e calcanhares, dependendo da direção que você deseja ir;

9. Estique os braços para os lados para manter o equilíbrio do corpo;

10. Retorne ao ponto de partida para outra corrida em uma duna maior;

Evite o sandboard em desertos ou em praias com obstáculos pequenos a médios, como gravetos, plantas, conchas e outras barreiras naturais e artificiais.

Se você se sentir instável ou prestes a cair, dobre os joelhos e role de costas. Se você ainda estiver no controle, tente cortar o sandboard o máximo possível até perder velocidade e parar.

Tendo dominado os fundamentos do sandboard, você reduzirá muito as chances de comer areia e quebrar o pescoço e os ossos.

Reservar algumas aulas de sandboard também pode ajudá-lo a melhorar e escalar mais rápido.

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