A jornada de mil ondas saborosas começa com um surf single body. Alguém disse isso em algum lugar … provavelmente. De qualquer forma, há alguma verdade nesta imitação de Lao Tzu inspirada no surf: até que você entenda a mecânica de pegar ondas, não será capaz de surfá-las e não há melhor maneira de aprender do que com o seu equipamento feito naturalmente; em outras palavras, através do body surfing.
Bodysurfing é um esporte sério por si só, com um campeão mundial e uma competição dura em cima disso.
“Bodysurfing é o mais puro que se pode obter de um esporte”, disse Tim Casinelli, Diretor de Competição do Campeonato Mundial de Bodysurf.
Casinelli, ele próprio um duplo Grande Campeão WBC, aponta para a interação entre corpo e ondas e a falta simultânea de muito equipamento para explicar seu verdadeiro apelo.
Correto. Você não precisa de nada para fazer isso; apenas uma boa técnica.
E tudo que você precisa para ser verdadeiramente competitivo é um conjunto de barbatanas (Embora alguns surfistas também optem por toucas de natação e aviões para ajudar na velocidade.)
No bodysurfing você chega a entender as ondas em um nível totalmente novo. Você pode retornar à costa como um natural em nenhum momento.
É assim que:
Escolha sua praia
Como em qualquer esporte, é preciso um pouco de prática. Primeiro, procure uma praia com um ponto de remo longo e suavemente inclinado logo depois de onde as ondas quebram.
Os surfistas iniciantes devem treinar em corredeiras na altura do peito, a uma boa distância da costa.
Experimente sua técnica várias vezes enquanto permite que a espuma fluida já em rotação o impulsione para frente.
Aqui você pode descobrir o que funciona melhor para você e ter uma ideia de como seu corpo deve se sentir quando o desejo assumir o controle.
Quando estiver pronto para pegar uma onda, procure aquelas que quebram de forma limpa do topo em um ângulo gerenciável.
Suas primeiras ondas não devem ter mais de quatro pés de altura (um pouco mais de três pés).
Você ainda deve ser capaz de atingir o fundo, onde é jogado em uma onda que se aproxima.
Pegue a onda
Ao ver uma onda da qual deseja se aproximar, vire as costas para ela e use os pés para empurrar o fundo do oceano e mergulhar rastejando.
Nade o mais rápido que puder, faça grandes remos na água enquanto rema e chute o máximo que puder com os pés para aumentar a velocidade.
Quando a onda começar a levantar você, pare de chutar empurrando um ou ambos os braços na direção em que deseja respirar fundo.
Alinhe a cabeça com o braço principal (geralmente aquele com o qual você está escrevendo), enquanto simultaneamente enrijece e estiliza todo o seu corpo, desde os dedos do braço principal e palma até a planta dos pés e dedos dos pés.
Empurre todo o seu peso sobre o braço principal para criar um movimento para frente / para baixo.
Para surfar bem em uma onda, cerca de metade do seu corpo precisa estar fora da água quando você se move.
Imagine uma linha que passa diagonalmente pelo seu corpo, de uma axila até o joelho da outra. É a linha do corpo em contato com a superfície da onda.
Continue pegando ondas e tentando coisas diferentes com seu corpo até se sentir confortável e pronto para seguir em frente.
Cresça
As maiores ondas não exigem apenas: nadar mais forte mas maior adaptabilidade no ambiente de surf.
Em águas mais profundas, você não pode lançar do fundo como fazia em ondas mais moderadas, então você precisará de um conjunto de nadadeiras para começar.
Certifique-se de que eles se encaixam bem e fornecem versatilidade máxima ao nadar.
Para viagens mais rápidas, procure ondas de pico que quebram suavemente e com força.
As mesmas regras se aplicam quando se procura ondas grandes para o body surf como para as pequenas: nunca muito perto da costa e ângulos de quebra decentes na própria onda.
Se você está surfando em ondas grandes, deve esticar sua linha da mesma forma que faria em uma prancha de surf; ou seja, você quer descer diagonalmente pela face da onda, com o objetivo de terminar a corrida quando a onda terminar naturalmente.
Para fazer isso, você precisa ser mais adaptável à medida que avança.
Brinque com diferentes tensões por todo o corpo e veja o efeito que elas têm em seu passeio. Pequenos ajustes fazem uma grande diferença.
O amolecimento ou flacidez dos músculos do abdômen, quadris e pernas podem tornar a caminhada mais lenta; um movimento estratégico para usar se, por exemplo, você precisa estar no bolso de uma onda, mas talvez começando muito cedo.
Ao contrário, criar tensão nessas áreas dará à onda uma capacidade maior de impulsioná-lo.
Lembretes importantes
Se isso soa como muita informação para você, não se preocupe. Bodysurfing é natural, simples e fácil de aprender. Também é divertido. Mas há algumas coisas a serem lembradas.
Em primeiro lugar, não vá sozinho. Definitivamente não quando você está começando, mas é sempre bom levar um amigo com você para qualquer atividade no mar, ou pelo menos escolher uma praia com um salva-vidas de plantão.
Certifique-se de que sua natação está à altura da tarefa. Fique em forma nadando sempre que puder.
Isso não apenas o livrará de situações potencialmente difíceis, como também lhe dará resistência para surfar mais ondas durante a maior parte do dia.
Lembre-se de que você não tem nada em que se apoiar se estiver muito cansado. É só você e as ondas.
Guarde seu equipamento. Certifique-se de que sua roupa de neoprene / shorts / qualquer coisa permaneça no lugar enquanto navega em águas agitadas. Chega de conversa.
Fique longe da costa, longe de obstáculos
E por último, o mais importante, sempre mantenha pelo menos uma das mãos estendida à sua frente durante uma onda.
Não fique tentado a remar com os dois braços depois de fazer uma curva.
Um braço estendido é a única proteção para sua cabeça e pescoço contra potenciais colisões na estrada.
Você nunca sabe o que pode acontecer: um local raso, destroços submersos, outra pessoa, então certifique-se de que é sua mão que está atingindo os objetos surpresa, não sua cabeça.
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Agora desfrute do prazer simples e simples do body surf. Vejo você no surf.