Como adotar uma boa postura de surf

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surferstance
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Se seus pés são normais ou loucos, a postura do surf é mais do que uma questão de estilo. É uma habilidade essencial.

A primeira coisa a fazer é determinar sua atitude natural. Para fazer isso, faça o “teste de queda para frente”: fique de pé com os pés juntos e depois caia para a frente.

A perna que você usa para segurar será a perna da frente para sua postura de surf.

No passado distante, os havaianos surfavam as ondas com os pés paralelos, adotando o chamado estilo valentão. Já não fazemos isso com o surf moderno.

Mas a postura do surf envolve mais do que apenas descobrir onde suas patas dianteiras e traseiras estarão na prancha.

Ao adotar uma postura ideal em pé na prancha, você melhora o equilíbrio, a aceleração, as curvas e o desempenho geral nas manobras na superfície da onda.

Se você é um surfista iniciante, uma posição baixa o ajudará a manter o equilíbrio. Não seja muito curto.

Ao pegar as primeiras ondas, os pilotos novatos devem manter os pés na largura dos ombros, os joelhos dobrados para absorver o choque e as mãos próximas aos trilhos da prancha, ou pelo menos nos quadris.

Surfistas iniciantes: eles devem aprender a postura correta no surfe antes de atingir as ondas |  Foto: Shutterstock

Uma boa postura de surf abre novos terrenos no surf, otimizando a distribuição de peso e adaptando o corpo ao formato constante da onda.

A boa postura começa com o posicionamento correto dos pés na prancha.

Se você ficar muito para trás, ficará preso na prancha, diminuirá a velocidade e, eventualmente, desaparecerá.

Como regra, o pés de surfistas ele deve ser posicionado na longarina e centralizado na largura da placa.

Evite a porra da posição

A pose de cocô é um dos erros mais comuns cometidos por surfistas iniciantes, intermediários e até avançados.

O nome diz tudo – os pilotos na posição de merda parecem estar sentados no assento do vaso sanitário com os joelhos separados.

Você surfa, você não faz cocô. Evite a todo custo. Não terá uma boa aparência e o impedirá de mover os quadris ao traçar sua linha na superfície da onda.

Surf: Se você enlouquece regularmente, você deve ter uma boa postura |  Foto: Shutterstock

Atitude aberta

Quando você está surfando, você deve ser capaz de dirigir a prancha para frente, para trás, com o dedo do pé e o calcanhar.

No entanto, muitos iniciantes colocam o pé da frente para a frente em vez de para o lado. Isso é chamado de atitude aberta.

Com uma postura aberta, você pode se mover para frente e para trás, mas não tem controle lateral porque seu pé da frente está apontando para o nariz da prancha.

Decolar

O surfista deve adotar sua posição de acordo com a onda que vai surfar.

Em uma onda pequena, suave e suave, o surfista pode precisar mover seus pés em direção ao nariz da prancha e manter uma posição relativamente baixa para continuar surfando.

No entanto, se estiver remando em uma onda média rápida e profunda, você precisará mover os pés em direção à cauda ao decolar para evitar a destruição.

Se você estiver surfando em um local com muito vento, pode ser necessário abaixar o centro de gravidade para absorver o impacto das ondas agitadas.

A mesma regra se aplica ao surf de ondas grandes. Surfistas radicais tendem a se agachar para manter o equilíbrio, absorver choques inesperados e reduzir a chance de desfoque.

Posição baixa: uma ótima maneira de manter o equilíbrio |  Foto: Shutterstock

Dirigindo na linha

Assim que estiver funcionando, o truque é controlar a mudança de peso da cauda para o centro. O objetivo é maximizar o seu tempo de direção e, por fim, realizar o máximo de manobras possível.

Mas a postura do surf é também, e ao mesmo tempo, um prático acelerador e travão.

Quando precisar acelerar ao longo da linha para passar por uma seção em ruínas, desloque seu peso para a frente (dobre o joelho da frente).

Se você precisar diminuir a velocidade para voltar à fonte de energia, mude seu peso para trás (dobre o joelho de trás).

A importância dos braços e das mãos.

Seus braços desempenham um papel importante na manutenção do equilíbrio e na manutenção da posição correta para o surfe.

Depois de surgir e decolar em uma onda, olhe para onde você está indo e solte seus braços.

Você notará que seu antebraço está próximo ao lado esquerdo da prancha e seu braço direito está bem para trás, acima do lado direito e próximo à parte de trás da prancha.

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