Treinador de surf olímpico chinês revela suas ferramentas secretas de mentalidade

Os chineses estão fazendo o possível para criar ondas no surf olímpico.

De acordo com Dris Mi, um dos treinadores da Seleção Olímpica de Surf da China, o talento nada tem a ver com o que os tornará bem-sucedidos.

“Suas habilidades mentais são seu maior trunfo”,  Disse ao nosso site ericeiraparadise.com.

“O talento tem pouco a ver com progresso e realização. O crescimento é o resultado de prática deliberada e trabalho árduo.”

“Foi assim que esses jovens surfistas chineses progrediram. Nunca é por meio do talento.”

O treinador profissional e de desempenho começou a fazer parceria com uma das equipes nacionais de surf da China na Ilha de Hainan em março de 2019.

Dris Mi agora os descreve como os atletas mais motivados e trabalhadores que ele já conheceu.

Quando o Comitê Olímpico Internacional (COI) incluiu o surf como evento oficial para as Olimpíadas de 2020, a China estava entre os países que rapidamente formaram suas equipes oficiais de surf.

A piscina de ondas chinesas

Desde então, o país tem investido pesadamente no uso de instalações e treinamento de nível de elite, incluindo um Piscina de ondas de $ 26 milhões criado após o famoso Surf Ranch desenhado por Kelly Slater.

Após a consulta inicial sobre seus objetivos e desafios, Dris avaliou o nível de habilidade das equipes para ver se estavam na forma certa e observou como estavam abordando seu treinamento de surf.

O que ele encontrou foi um alto nível de entusiasmo e potencial e não hesitou em apoiá-los.

“A disciplina da equipe foi exemplar. Esses jovens foram apenas dedicados e comprometidos com sua formação”, acrescenta Dris Mi.

Todas as técnicas e rotinas introduzidas por Dris foram concluídas.

O treinador mudou a forma como eles abordam o seu treinamento de surf de forma holística: rotinas matinais, sistemas de treinamento de surf, exercícios físicos e nutrição.

Todo está em mente

Em geral, as aulas focavam fortemente na mentalidade de um atleta.

O treinador Dris introduziu conceitos como código mental construtivo e código mental fixo, estratégias de definição de metas e diálogo interno negativo e seu impacto no desempenho.

“Eles mostraram muita dedicação nos treinos”, disse o treinador.

“Eles tinham uma prática de 360 ​​graus: treinamento de performance de surf, fitness, exercícios respiratórios, aulas teóricas, análise de vídeo, psicologia do Desporto e exercícios de força mental, diários de gratidão, exercícios de mobilidade, skateboarding e ninguém. Apenas uma vez eles falharam.

“O treino foi exaustivo, mas nada é mais gratificante do que ver estes jovens surfistas crescerem profissionalmente”.

“E a mentalidade vem em primeiro lugar. Diz-se repetidamente que o Desporto é 90% mental. Isso não é um exagero.”

“O espírito de um atleta é a chave para o desempenho máximo. Ficar motivado para treinar apesar dos contratempos e a capacidade de tomar decisões rápidas sob pressão, administrar lesões e permanecer atlético, tudo depende. A saúde mental do atleta.”